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▼自慰時別握太緊,否則會影響血液流入。(圖/達志/示意圖)

上了年紀的男性發生勃起功能障礙可能是心臟病前兆,因為陰莖血管比心臟血管細,可能最先預示為心臟問題。平常應注意飲食、保持運動習慣、睡眠充足和定期檢查,才能護心護性福。

男伴若常出現抬不起頭的情況,建議應即時就醫,以免長時間下來可能導致不孕。克里夫蘭診所泌尿學教授Daniel Szczos表示:「若女伴肯走進診間,那將是很大的幫助,那些有伴侶陪伴的男性治療效果明顯變好。」也提醒男人別自行服用壯陽藥,應先查明原因較好。

▲男性GG「抬不起頭」處理不好不僅傷自尊,還會傷感情。(示意圖/記者黃克翔攝)

2.千

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萬別自責

在「事發當時」談論這個話題並不適合,但當男人感到放鬆時可再與他分享自己當時的感受。同時也要鼓勵他分享自己的想法。若雙方對這個話題都能開誠佈公,且能相互理解和支持,將使感情提高一個層次。

1.了解男性勃起的原理

4.了解可能原因

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國際中心/綜合報導

6.坦承交談

雖然女性的吸引力不影響男性勃起,但對男

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人「抬不起頭」的諷刺、嘲笑、厭煩或是責備只會為他增添壓力。所以當男人出現勃起問題時,妳絕不能再火上加油,應該設身處地為他想想,表達出理解、關心,並保持冷靜。

當男伴出現勃起問題時,很多女伴都會感到擔心和自責,認為是自己沒有吸引力。但事

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實並非如此,

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性愛與婚姻專家Ian Kerner說:「對女伴沒感覺而引起的勃起問題很罕見,因此女伴不用太在意。」

8.鼓勵他在自慰時別握太緊

5.性愛換換花樣

若男伴在性交時軟了,可先暫停實質性交,轉而兩人都喜歡的其他性行為,如親吻、幫他自慰、使用性玩具等。能幫助男性達到性快感,替他減輕壓力。

▼對於男伴的問題保持冷靜,並適時表示關心。(圖/達志/示意圖)

當男人被性喚起後,大腦會向陰莖神經發出放鬆血管的信號,讓血液能夠流入,等血夜充滿陰莖後,

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高壓將「出口」關閉,血液留在陰莖中保持勃起,若這過程某環節出錯,男人就會發生勃起障礙。

7.陪同就醫

3.表現

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出善意

引起勃起功能障礙的原因很多:包括緊張、壓力、肥胖、酗酒、吸菸或是服用某些藥物;此外,還有糖尿病、心臟病、多發性硬化症等健康問題都會影響。

這也是造成勃起功能障礙的可能原因,性愛專欄作家Dan Savage表示,若伴侶有自慰習慣,要提醒他別握太緊,長期會影響血液流入。



9.幫他愛護心臟

正當小倆口正享受魚水之歡、親密纏綿時,男伴卻像洩氣的輪胎「軟了下去」,真的好掃性啊!這種情況處理不好不但傷害男人自尊,也會影響彼此感情。國外網站《Citifmonline》就列出當男性發生勃起問題時,女伴可以為他做的10件事,想要重拾性福,可得好好努力了。

10.消除錯誤性愛觀念

陰莖不是工具,不會「想硬就硬」,性愛也不單單只是陰莖入陰道如此簡單。伴侶應重新認識性愛,找到

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互相取悅的方法,像是擁抱、按摩、說情話等方式,學會拓展情侶間性親密的內涵並享受其中。

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